L’empathie est un mot qui revient souvent et qui fait même rêver certains. Dans cet article, nous allons présenter quelles sont les différentes visions que l’on peut avoir derrière le mot empathie, et ce que peut engendrer le mot empathie. A noter que le mot empathe n’existe pas dans le dictionnaire, seuls les mots empathie et empathique (l’adjectif) existent. Pour exprimer le fait qu’une personne soit empathique, le mot empathe sera employé, à défaut de mot. Tout d’abord cherchons à le définir.
En psychologie, l’empathie a été longuement étudiée. L’empathie est une capacité à s’identifier à autrui grâce notamment au langage. Par conséquent, l’empathie est une méthode particulièrement efficace pour le thérapeute pour comprendre son patient. Il sera en mesure de s’immerger dans le « monde » de son patient tout en demeurant émotionnellement indépendant. Ceci a aboutit sur de nombreuses recherches en psychologie.
Dans le monde occulte, le mot empathie a une tout autre nuance. Tout comme en psychologie, l’empathe sera en mesure de s’immerger dans le monde d’autrui. Cependant, à la différence des psychologues, il ressentira toutes les émotions et les sentiments. Cette différence est colossale et offre des ouvertures bien plus importantes. Dans le premier cas, le psychologue va se baser sur des suppositions, des compréhensions suivant le langage, le visage, les attitudes de son patient... Dans cette deuxième forme d’empathie, il n’y a pas d’imagination, mais un réel ressenti. Bien entendu, l’empathie est une manifestation d’un 3ème œil bien ouvert. Ce troisième œil est une véritable éponge. Il va absorber toutes les énergies qui avoisinent. Ainsi, l’empathe ressentira tout ce qui l’entoure. Une question qui revient souvent, est-ce que l’on doit voir la personne et être proche sentimentalement pour ressentir quelque chose. La réponse est non. On peut très bien ressentir toutes les émotions rien qu’en lisant un message sur un forum de discussion ou en lisant un article (évidement si l’article est porteur d’émotions). La distance n’a aucun effet, le troisième œil ne se base pas sur des sensations physiques, les notions de distances n’existent pas.
Vu sous cet angle, l’empathie laisse rêveuse. Ainsi, on est en mesure d’aider les gens de façon adéquate vu que l’on ressent leurs problèmes. Et son égocentrisme semble ravi en pouvant rentrer dans la tête des gens. Oui, c’est vrai. Réfléchissons un peu à ce que l’empathie peut aussi engendrer. Vous êtes fatigués après une dure journée de travail, et ravi, vous rentrez chez vous. Comme tout bon parisien qui se respecte, vous prenez les transports en commun à une heure de pointe. Si vous êtes empathique, il se peut que vous allez passer un voyage affreux. En effet, si vous ressentez toutes les émotions, vous pouvez être submergé par des sentiments de tristesse, de fatigue, de dépression .... Alors, est-ce toujours aussi bien ?
Après les problèmes d’être submergé par des sentiments, une deuxième difficulté apparaît aux niveaux des ressentis. Lorsque vous sentez un sentiment de tristesse, ou tout autre sentiment, qui le ressent ? Vous ? Ou peut-être votre voisin ? En effet, on peut être submergé par des sentiments, et on n’est plus en mesure d’attribuer les sentiments. Une mauvaise attribution peut avoir des conséquences non négligeables. En effet, beaucoup d’empathes, à force de ressentir de mauvais sentiments, ne sachant plus s’y retrouver souffre réellement. Ils sont perdus dans leurs propres ressentis et ne peuvent plus rien ressentir finalement. Ils naviguent dans un brouillard de sentiments, sans même pouvoir reconnaître leurs propres sentiments.
Pour ne plus en souffrir, il faut savoir se prémunir. Plusieurs solutions sont possibles. La première consiste à savoir oublier. Il ne faut pas automatiquement s’approprier toutes les émotions et les ressentis de la planète. Cependant, il ne faut pas tomber dans l’excès et négliger ces propres sentiments. Ensuite, il est important de rester positif et optimiste face à un sentiment qui peut sembler assez mauvaise et triste. Ainsi, notre empathie va continuer à ressentir un tas d’émotions et de sentiments, mais on ne sera pas affecter. Enfin, une dernière méthode se base sur la visualisation. Il visualiser une bulle qui ne laisse passer aucun sentiment. Cette bulle aura l’effet de nous isoler, et donc nous protéger.
Une difficulté récurrente chez les empathes reste la correspondance entre une sensation et un mot. En effet, on se retrouve confronté à ressentir des émotions, mais dire ce qu’est cette émotion est une tâche bien difficile. L’empathe pourra même ressentir une énorme frustration. Pour résoudre ce problème, la clé consiste à bien se connaître soi-même. Si l’on n’est pas en mesure de reconnaître nos propres sentiments, comment pourrait-on reconnaître ceux des autres ?
Alors à quoi bon être empathique si l’on est obligé de se protéger, d’être constamment menacé ? Il faut comprendre que l’empathie se base sur une ouverture de soi à soi et au monde qui nous entoure. C’est sa propre ouverture car en prenant conscience de son don, de ses capacités, on sera plus en mesure de réagir positivement, d’accroître cette capacité. Ainsi, on pourra vivre pleinement son empathie, et elle ne fera pas souffrir. Si l’on n’arrive pas à dépasser ce stade, on va tomber dans un grand paradoxe. L’empathe, qui a la faculté de s’ouvrir aux autres, va se renfermer, s’isoler. Après s’être accepter, l’empathe va pouvoir s’ouvrir aux autres. Ainsi l’empathie va permettre de comprendre les personnes, de pouvoir les aider. Ce qui prouve que c’est un don assez fantastique.
Pour terminer, une notion importante est le lien empathique. Un lien empathique est quelque chose de sensationnel à vivre, et très enrichissant. Un lien empathique est une liaison entre deux empathes. Les deux empathes vont s’ouvrir complètement et s’offrir. Toutes les sensations vont se mélanger, on a l’impression de ne plus exister seul, mais de se lier, de s’unir spirituellement à quelqu’un. Les deux mondes vont se réunir et ne former qu’un. Cette liaison est très intense et très intime. Bien entendu, il faut avoir à la base un sentiment fort qui unit les deux personnes. Lorsqu’un lien est fait, on peut procéder à différents échanges d’énergie. Ainsi, on pourra aider son compagnon pour lui apporter tout son soutient en lui donnant de sa propre énergie positive ou en ré harmonisant les énergies.
L’empathie est quelque chose de très intense à vivre, mais il est parfois difficile à la vivre. Heureusement, sa sensibilité va s’accroître progressivement et on disposera du temps nécessaire pour s’accepter et se protéger.
Lun 2 Juin - 13:53